SOBRE ALIMENTACIÓN


DSC_1916Las necesidades energéticas del niño son mayores a las del adulto, por estar en continuo crecimiento, desarrollo, y actividad física.

Los nutrientes existen en la naturaleza en los distintos alimentos en diferentes proporciones (carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales), y no de forma individualizada. Por este motivo, es de vital importancia que la alimentación sea balanceada y variada. Los hidratos de carbono, nutrientes con función energética, los encontramos en los panificados, cereales (arroz, harina, pasta, almidón de maíz, legumbres) tubérculos (papa y boniato) y los azúcares. Las proteínas, nutriente con función estructural, las encontramos carnes rojas y blancas, leche y sus derivados, y huevo. Las grasas, nutriente con función energética, los encontramos en los aceites, carnes blancas y rojas, y lácteos. Las vitaminas y minerales cuya función es reguladora se  encuentran en todas las frutas y verduras.

El Gan de la Escuela Integral tiene una población amplia y diversa, por lo que las meriendas y los menús responden a ello. Asimismo, frente a diferentes situaciones brinda lo que cada chico necesita. A medida que el niño crece y desarrolla su personalidad, comienzan a formarse los hábitos alimentarios, los cuales se suman y acumulan con el correr del tiempo y se mantienen durante toda la vida. Por tal motivo, es importante su correcta formación desde temprana edad.

MENÚ SETIEMBRE
Viernes  1
 
Falafel
Papas fritas
Ensalada
Fruta
Lunes 4
Martes 5
Miércoles 6
Jueves 7
Viernes 8
Tarta capresse
Pasta con salsa de tomate
Ensalada
Arrollado dulce de leche
Pollo al horno
Croquetas de papa
Ensalada
Fruta
Sopa con mandalaj
Guefilte fish
Arroz primavera
Fruta
Villaroi
Lentejas con arroz
Ensalada
Ensalada de fruta
Empanadas de carne
Papas fritas
Ensalada
Fruta
Lunes 11
Martes  12
Miércoles 13
Jueves 14
Viernes 15
Tarta de choclo
Pasta con salsa rosa
Ensalada
Bizcochuelo de naranja
Pan de carne con verduras
Puré de papa y calabaza
Ensalada
Fruta
Sopa con mandalaj
Milanesa de pollo
Arroz amarillo
Fruta
Faina de queso
Agniolotis
Ensalada
Fruta
Chivito
Papas fritas
Ensalada
Duraznos en almíbar
Lunes 18
Martes 19
Miércoles 20
Jueves 21
Viernes 22
Milanesa de carne
Arroz a la turca
Ensalada
Fruta
 Pizza calabaza
Moñitas con muzarella
Ensalada
Fruta
Empanadas de queso y choclo
Ensalada rusa
Ensalada
Helado palito
 ROSH HASHANA
 ROSH HASHANA
Lunes 25
Martes 26
Miércoles 27
Jueves 28
Viernes 29
Pizza con aceitunas
Arroz con atún
Ensalada
Fruta
Buñuelos
Pastel de carne
Ensalada
Ananá en almíbar
Huevo con golf
Canelones de choclo y verdura
Ensalada
Fruta
Strogonof de pollo
Arroz
Ensalada
Ricardito
Chivitos
Revuelto gramajo
Ensalada
Fruta
TODOS LOS DIAS SE OFRECE:  Variedad de verduras crudas y o cocidas en ensaladas: lechuga, tomate, zanahoria, pepino, repollo blanco, repollo colorado, remolacha, quinoa. Diferentes  frutas de estación en los recreos

 

MERIENDA NIVEL 1 SETIEMBRE
Viernes  1
 
Jugo
Fruta
Lunes 4
Martes 5
Miércoles 6
Jueves 7
Viernes 8
Leche
Galletas tipo maria
Yogur
Grisines
Leche
Plantillas
Yogur
Cereales
Jugo
Fruta
Lunes 11
Martes  12
Miércoles 13
Jueves 14
Viernes 15
Leche
Tostadas con dulce de leche
Yogur
Cereales
Leche
Pebetes con queso
Yogur
Grisines
Jugo
Fruta
Lunes 18
Martes 19
Miércoles 20
Jueves 21
Viernes 22
Leche
Cereales
Yogur
Galletitas saladas con queso
Leche
Galletitas dulces
 ROSH HASHANA
 ROSH HASHANA
Lunes 25
Martes 26
Miércoles 27
Jueves 28
Viernes 29
Leche
Plantillas
Yogur
Pebetes con queso
Leche
Miniaturas bizcocho
Yogur
Cereales
Jugo
Fruta
  • Todos los días se ofrece fruta de estación en la merienda.

 

MERIENDA SETIEMBRE
Viernes  1
 
Jugo
Fruta
Lunes 4
Martes 5
Miércoles 6
Jueves 7
Viernes 8
Leche con cocoa
Galletitas maria
Yogur
Grisines
Leche con cocoa
Plantillas
Yogur
Cereales
Jugo
Fruta
Lunes 11
Martes  12
Miércoles 13
Jueves 14
Viernes 15
Leche con cocoa
Tostadas con dulce de leche
Yogur
Cereales
Leche con cocoa
Pebetes con queso
Yogur
Grisines
Jugo
Fruta
Lunes 18
Martes 19
Miércoles 20
Jueves 21
Viernes 22
Leche con cocoa
Cereales
Yogur
Galletitas saladas
Leche con cocoa
Galletitas dulces
 ROSH HASHANA
ROSH HASHANA
Lunes 25
Martes 26
Miércoles 27
Jueves 28
Viernes 29
Leche con cocoa
Plantillas
Yogur
Pebetes con queso
Leche con cocoa
Miniaturas bizcocho
Yogur
Cereales
Jugo
Fruta
  • Todos los días se ofrece fruta de estación en la merienda.